É possível manter o aleitamento materno na volta ao trabalho? – Saúde Fitness

É possível manter o aleitamento materno na volta ao trabalho?

É possível manter o aleitamento materno na volta ao trabalho?
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➡️ É possível manter o aleitamento materno na volta ao trabalho?!? SIM!

➡️ Pra isso (como pra tudo na vida né?) é preciso planejamento e organização.
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➡️ Antes de voltar ao trabalho, mantenha o aleitamento materno exclusivo!

🚫 Nada de iniciar os alimentos aos 4 meses pro bebê se acostumar, NÃO EXISTE ESSA INDICAÇÃO, ok?

👉 Conheça as instalações no seu trabalho e veja como fará a retirada do seu leite durante o expediente (horários, privacidade, se tem geladeira, freezer)

👉 Faça a ordenha do leite diariamente e congele. Iniciando esse estoque com 15 dias de antecedência do retorno ao trabalho. Quando voltar a trabalhar:

👉 Amamente frequentemente enquanto estiver em casa. Inclusive a noite. Para isso indico a cama compartilhada (sim, sou a favor. Aconchego e proximidade não estragam o bebê)

👉 Esvazie as mamas no trabalho e guarde o leite na geladeira. Leve para casa em bolsa térmica e ofereça no mesmo dia ou no máximo, no dia seguinte à ordenha. Se tiver como armazenar no freezer no trabalho, etiquete e saiba que este leite pode ser utilizado até 15 dias após.

👉 Evite mamadeiras>>utilize copinho ou mesmo uma colher pequena.

👉 Para dar ao bebê o leite congelado, primeiro deixe descongelando de preferência, em geladeira e depois amorne em banho maria, fora do fogo. Antes de oferecer, misture para homogeneizar a gordura do leite.

👉👉👉👉👉 Com apoio familiar, rotina e planejamento é possível sim, manter o aleitamento materno infantil até quando a mãe e o bebê quiserem. 💟💟💟

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