13 sinais que aparecem no seu corpo e você não entende – mas eles indicam que seu fígado está muito gorduroso – Saúde Fitness

13 sinais que aparecem no seu corpo e você não entende – mas eles indicam que seu fígado está muito gorduroso

13 sinais que aparecem no seu corpo e você não entende – mas eles indicam que seu fígado está muito gorduroso

As doenças no fígado apresentam sinais claros antes de se desenvolverem completamente. Se você souber identificar os sintomas, poderá tratar e evitar problemas mais graves. Foi pensando nisso que trouxemos 12 sinais que indicam que estamos com gordura no fígado.

1. Dor no estômago: Normalmente, os sinais mais comuns são vômitos e náuseas, mas esses podem ser confundidos gravidez, depressão, tonturas, dores de cabeça ou intoxicação alimentar. Agora, se você sentir dores no estômago, tenha muita atenção. Quando o fígado está doente, ele não consegue expulsar as toxinas do corpo, causando uma série de desconforto.

2. Cor da urina: Quando o fígado não pode controlar a bilirrubina, os rins são responsáveis por isso através da urina.

3. Má digestão: O fígado é também responsável por controlar a bile no corpo. Se, porém, ele estiver doente, então os níveis biliares aumentarão dramaticamente, provocando diarréia e má digestão. Por outro lado, se os níveis biliares forem muito baixos, podemos nos tornar intolerantes aos alimentos gordurosos. Outros sintomas comuns são: síndrome do intestino irritável, cálculos biliares, intolerância ao álcool, inchaço e constipação.

4. Diarreia, constipação e sangramento intestinal: Outra função do fígado é a ação coagulante. Quando temos problemas no órgão, podemos sofrer com sangramento intestinal combinado à diarreia ou prisão de ventre .

5. Dor abdominal: Toda a região do abdome fica bastante sensível e dolorida.

6. Retenção de líquido: O resultado é visto principalmente nos pés e tornozelos. Outras possíveis causas são a insuficiência cardíaca, problemas renais, desequilíbrio hormonal e doenças linfáticas.

7. Alterações abdominais: Se você sentir cãibras, dor no ventre ou inchaço, pode considerar que seu fígado está gorduroso. Outro sintoma de dano no fígado podem ser ascite, acúmulo de fluido na cavidade abdominal e hipertensão arterial nas veias ou artérias do abdome.

8. Coceira na pele: Quando sofremos com problemas no fígado, a pele é uma das primeiras partes a sentir. Por isso, é possível que você sinta coceira e escamação. Além disso, contusões podem aparecer mais facilmente, assim como a visibilidade das veias. A única forma de tratar o problema de verdade é cuidando do fígado.

9. Mudança de cor nas fezes: As fezes podem ficar amareladas ou cinzentas quando temos fígado gorduroso.
Se isso permanecer por vários dias, visite o seu médico para verificar seu fígado. 10. Perda de apetite: A perda de apetite também pode estar relacionada à deficiência de bile no corpo. Esta substância ajuda a digestão dos lipídios. Assim, quando o alimento não é digerido corretamente, isso afeta a nossa vontade de comer.

11. Icterícia: Este é um dos sinais mais claros: a pessoa fica com a pele, os olhos e a língua amarelados.
Isso acontece devido ao aumento excessivo de bilirrubina no sangue. Esta condição também pode estar associada a problemas na vesícula biliar e no pâncreas. Então é melhor consultar o médico o mais rapidamente possível.

12. Desequilíbrio hormonal: Quando os hormônios estão fora de controle, isso pode ser sinal de que estamos com gordura no fígado. A consequência é a seguinte: os homens começam a desenvolver seios e tanto eles quanto as mulheres sofrem com a perda de apetite sexual.

13.Fadiga e fraqueza: Fadiga sem explicação é um dos principais sinais de danos hepáticos.
Quando o fígado não está funcionando como deveria, o resto dos órgãos trabalham com muita dificuldade.
Por isso, é normal que você sinta mais cansaço. E você não vai melhorar enquanto não eliminar as toxinas.

Fígado gorduroso: alimentos que devem ser evitados – Alimentos com alto índice glicêmico: Os alimentos ricos em açúcares naturais ou os que apresentam altos índices glicêmicos elevam os níveis de glicose no sangue, o que afeta severamente o fígado. Os alimentos que devem ser consumidos com moderação são: batatas fritas, melancia, banana, pão branco, produtos derivados do amendoim, sorvete, iogurte de sabores e chocolate com altos níveis de carboidratos simples.

Grãos processados: Estes alimentos devem ser evitados, em seu lugar devem ser consumidos os grãos integrais. Desta forma, o corpo recebe mais fibra que ajuda a controlar os níveis de colesterol e de glicose no sangue, o que é vital para reverter a condição do fígado gorduroso.

Álcool: O consumo de álcool, seja em quantidade moderada ou excessiva, facilita o acúmulo de gordura nas células do fígado. Quando a acumulação de gordura supera os limites normais, as células começam a inflamar e com o tempo cicatrizes são geradas nos tecidos. A partir desta etapa, o fluxo sanguíneo fica obstruído e se a situação não for revertida, o fígado pode ser danificado irreversivelmente. Por isso, é recomendado que o consumo de álcool seja mínimo e caso o fígado gorduroso já tenha sido diagnosticado, o recomendável seria abster-se do consumo de álcool.

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